foto3

Zaparcia jak sobie z nimi skutecznie radzić?

Dodano: 2015-10-05Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Zaparcia to bardzo dokuczliwy problem, który dotyka coraz więcej osób. Najczęstszym powodem jest stres, nieodpowiednia dieta oraz picie zbyt małej ilości wody. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? Przede wszystkim należy zacząć od zmiany trybu życia. Jeśli mamy zbyt stresującą pracę powinniśmy ją ograniczyć bądź znaleźć jakieś zajęcie, które pomoże nam się odstresować. Jeśli zaparcia to nie jest chwilowy program musimy pomyśleć, a nawet powinniśmy zmienić dietę. Doraźnie pomagają suszone śliwki, błonnik oraz witamina C. Jeśli zaparcia nękają nas bardzo często i nie pomagają powyżej wymienione sposoby nie pozostaje nic innego jak wizyta u lekarza, ponieważ może to zniszczyć nasz cały organizm. Jeśli zakończymy już terapię przepisaną przez lekarza powinniśmy koniecznie zmienić tryb życia oraz dietę. Należy pamiętać o tym, aby jeść lekkostrawne posiłki, pić duże ilości wody oraz jeść żywność zawierającą błonnik.

http://www.betaven.com/nadwaga.php

Przeczytać warto:

Specjalistyczne sprzęty CPAP
Specjalistyczne sprzęty CPAP

Zajmujemy się sprzedażą wysokiej jakości urządzeń medycznych marki CPAP. Oferujemy specjalistyczne sprzęty, przeznaczone do leczenia bezdechu sennego, chrapania oraz innych zaburzeń. Sprzedajemy wszelkiego typu maski nosowe, akcesoria, przewody powietrzne oraz urządzenia...

Właściwa pielęgnacja - najlepsze szampony dla niemowląt
Właściwa pielęgnacja - najlepsze szampony dla niemowląt

Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej - szczególnie ważna jest właściwa pielęgnacja ciała już od najmłodszych dni. Konieczne jest tutaj zastosowanie produktów przeznaczonych specjalnie dla dzieci, które zostały odpowiednio przebadane dermatologicznie. Sk...

Sesje terapeutyczne dla małżeństw w stolicy
Sesje terapeutyczne dla małżeństw w stolicy

Rzetelnie i skutecznie zorganizowana oraz prowadzona terapia par (Warszawa) jest jedną z propozycji gabinetu psychoterapeutycznego Magdaleny Jaraszek, oferowana jest tutaj również terapia rodzinna bądź indywidualna. Sesje w języku angielskim i polskim, możliwość ustalani...

Jaki salon kosmetyczny wybrać w Łodzi?
Jaki salon kosmetyczny wybrać w Łodzi?

Każdy z nas ma swój ulubiony salon kosmetyczny, z usług którego bardzo lubi korzystać. Przede wszystkim taki salon daje nam pewność, że wyjdziemy zadowoleni, a my mamy zaufanie do obsługi, jak również wiemy, że zostaniemy obsłużeni wedle naszych życzeń za niską c...

Sprawdzony lek na grzybicę pochwy
Sprawdzony lek na grzybicę pochwy

Jeżeli mamy problem z infekcjami w miejscach intymnych i chcemy kupić lek na grzybicę pochwy to warto sprawdzić ofertę w aptece internetowej aptekacosmedica.pl. Jest tam lek na grzybicę pochwy, ale również inne produkty jak suplementy diety,dermokosmetyki czy też leki na...