foto3

Zaparcia jak sobie z nimi skutecznie radzić?

Dodano: 2015-10-05Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Zaparcia to bardzo dokuczliwy problem, który dotyka coraz więcej osób. Najczęstszym powodem jest stres, nieodpowiednia dieta oraz picie zbyt małej ilości wody. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? Przede wszystkim należy zacząć od zmiany trybu życia. Jeśli mamy zbyt stresującą pracę powinniśmy ją ograniczyć bądź znaleźć jakieś zajęcie, które pomoże nam się odstresować. Jeśli zaparcia to nie jest chwilowy program musimy pomyśleć, a nawet powinniśmy zmienić dietę. Doraźnie pomagają suszone śliwki, błonnik oraz witamina C. Jeśli zaparcia nękają nas bardzo często i nie pomagają powyżej wymienione sposoby nie pozostaje nic innego jak wizyta u lekarza, ponieważ może to zniszczyć nasz cały organizm. Jeśli zakończymy już terapię przepisaną przez lekarza powinniśmy koniecznie zmienić tryb życia oraz dietę. Należy pamiętać o tym, aby jeść lekkostrawne posiłki, pić duże ilości wody oraz jeść żywność zawierającą błonnik.

http://www.betaven.com/nadwaga.php

Przeczytać warto:

Endoproteza biodra: szansa na ponowne chodzenie.
Endoproteza biodra: szansa na ponowne chodzenie.

Urazy stawów, chociaż posiadają czysto mechaniczną naturę, należą do zdecydowanie najtrudniejszych w leczeniu. Stawy regenerują się wolno, a urazy dużych, a więc najczęściej kontuzjowanych, stawów, są na ogół bardzo skomplikowane. Technologia ortopedyczna rozwija...

Nowe życie dla osób, które straciły kończyny
Nowe życie dla osób, które straciły kończyny

Utrata którejś z kończyn wcale nie musi oznaczać przysłowiowego końca świata - odpowiednio dobrana proteza kończyny dolnej lub górnej potrafi przywrócić sprawność niemal porównywalną do tej sprzed wypadku. Aby w pełni móc korzystać z dobrodziejstw, jakie daje od...

Niepubliczny ośrodek leczenia uzależnień w stolicy
Niepubliczny ośrodek leczenia uzależnień w stolicy

Niepubliczny ośrodek leczenia uzależnień od alkoholu, narkotyków, zakupów czy leków, o nazwie Viverum jako jeden z nielicznych w kraju umożliwia podjęcie terapii, w określonych przypadkach, w formie ambulatoryjnej. Oferowane leczenie uzależnień (Warszawa) najczęściej...

fryzjer w Katowicach najlepszy wybór!
fryzjer w Katowicach najlepszy wybór!

Każda kobieta kocha chodzi do fryzjera ponieważ zmiana fryzury to początek najważniejszych zmian w życiu każdej kobiety Jeżeli kobieta Chcę coś zmienić zawsze zaczyna od włosów fryzjer Katowice to doskonale miejsce na dokonanie takich zmian dlatego każda kobieta z mi...

Zaparcia jak sobie z nimi skutecznie radzić?
Zaparcia jak sobie z nimi skutecznie radzić?

Zaparcia to bardzo dokuczliwy problem, który dotyka coraz więcej osób. Najczęstszym powodem jest stres, nieodpowiednia dieta oraz picie zbyt małej ilości wody. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? Przede wszystkim należy zacząć od zmiany trybu życia. Jeśli mamy...