foto3

Zaparcia jak sobie z nimi skutecznie radzić?

Dodano: 2015-10-05Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Zaparcia to bardzo dokuczliwy problem, który dotyka coraz więcej osób. Najczęstszym powodem jest stres, nieodpowiednia dieta oraz picie zbyt małej ilości wody. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? Przede wszystkim należy zacząć od zmiany trybu życia. Jeśli mamy zbyt stresującą pracę powinniśmy ją ograniczyć bądź znaleźć jakieś zajęcie, które pomoże nam się odstresować. Jeśli zaparcia to nie jest chwilowy program musimy pomyśleć, a nawet powinniśmy zmienić dietę. Doraźnie pomagają suszone śliwki, błonnik oraz witamina C. Jeśli zaparcia nękają nas bardzo często i nie pomagają powyżej wymienione sposoby nie pozostaje nic innego jak wizyta u lekarza, ponieważ może to zniszczyć nasz cały organizm. Jeśli zakończymy już terapię przepisaną przez lekarza powinniśmy koniecznie zmienić tryb życia oraz dietę. Należy pamiętać o tym, aby jeść lekkostrawne posiłki, pić duże ilości wody oraz jeść żywność zawierającą błonnik.

http://www.betaven.com/nadwaga.php

Przeczytać warto:

Kosmetyki, które pokocha każda osoba
Kosmetyki, które pokocha każda osoba

Każda osoba, zarówno kobieta, jak również mężczyzna, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja naszej twarzy, ponieważ przecież nasza buzia jest naszą wizytówką i przecież warto móc pochwalić się ładną, zadbaną skórą na twa...

Gabinet peelingu w Warszawie
Gabinet peelingu w Warszawie

Profiderm to prężnie działający gabinet kosmetyczny cieszący się bardzo dużym uznaniem klientów. Wykonujemy wiele zabiegów na twarz oraz ciało, jednak szczególnie polecanym jest peeling. Warszawa to miasto, gdzie spotkasz wiele gabinetów kosmetycznych jednak tylko w P...

Klinika La Perla - profesjonalne zabiegi.
Klinika La Perla - profesjonalne zabiegi.

Klinika La Perla to doskonałe miejsce dla każdego, komu potrzebna jest profesjonalna medycyna estetyczna. Warszawa to miasto, w którym znajduje się kilka naszych placówek i to właśnie tutaj zjawia się wielu naszych klientów. Z naszych usług korzysta grupa ludzi, której...

Zakłady opiekuńcze coraz śmielej inwestują w komfort podopiecznych.
Zakłady opiekuńcze coraz śmielej inwestują w komfort podopiecznych.

Stały wzrost zadowolenia z warunków panujących w zakładach opieki paliatywnej wynika z coraz lepszych warunków, jakie w nich panują. Warunki to nic innego jak otoczenie, w którym przebywają pacjencji. Czyli personel, sprzęt, kuchnia. Dzięki możliwości uzyskiwania dofi...

Najlepsze kosmetyki do pielęgnacji skóry.
Najlepsze kosmetyki do pielęgnacji skóry.

Szukasz świetnej jakości kosmetyków, dzięki którym możesz mieć pewność, że Twoja pielęgnacja dłoni i skóry twarzy przyniesie wymierne korzyści? Jeżeli tak, to idealnym rozwiązaniem będzie skorzystanie z wyjątkowej jakości produktów marki Neutrogena, których c...