foto3

Zaparcia jak sobie z nimi skutecznie radzić?

Dodano: 2015-10-05Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Zaparcia to bardzo dokuczliwy problem, który dotyka coraz więcej osób. Najczęstszym powodem jest stres, nieodpowiednia dieta oraz picie zbyt małej ilości wody. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? Przede wszystkim należy zacząć od zmiany trybu życia. Jeśli mamy zbyt stresującą pracę powinniśmy ją ograniczyć bądź znaleźć jakieś zajęcie, które pomoże nam się odstresować. Jeśli zaparcia to nie jest chwilowy program musimy pomyśleć, a nawet powinniśmy zmienić dietę. Doraźnie pomagają suszone śliwki, błonnik oraz witamina C. Jeśli zaparcia nękają nas bardzo często i nie pomagają powyżej wymienione sposoby nie pozostaje nic innego jak wizyta u lekarza, ponieważ może to zniszczyć nasz cały organizm. Jeśli zakończymy już terapię przepisaną przez lekarza powinniśmy koniecznie zmienić tryb życia oraz dietę. Należy pamiętać o tym, aby jeść lekkostrawne posiłki, pić duże ilości wody oraz jeść żywność zawierającą błonnik.

http://www.betaven.com/nadwaga.php

Przeczytać warto:

Olejek do ciała od firmy Le Petit Marseillais
Olejek do ciała od firmy Le Petit Marseillais

Wśród kosmetyków powszechnie używanych po umyciu się znajduje się także u bardzo wielu osób dobrany do ich potrzeb olejek do ciała. Skóra jest nie tylko naszą powłoką, ale także źródłem naszego komfortu i dobrego samopoczucia, które przekłada się także na nas...

Prezbiopia jak się jej pozbyć
Prezbiopia jak się jej pozbyć

Jesteśmy producentem soczewek do oczu. Od lat działamy na rynku. Coraz więcej polaków cierpi na chorobę, która nosi tajemniczą nazwę prezbiopia. Czym jest prezbiopia? Jest to choroba związana z wiekiem i dotyka niemal wszystkich. Polega ona na tym, że gorzej widzimy z b...

Funkcjonalność Weterynaryjny.pl
Funkcjonalność Weterynaryjny.pl

Kiedy to zależy nam na uzupełnieniu karmy naszego zwierzęcia o minerały to w tym przypadku warto jest zaopatrzyć się w następujący środek jak fosforan wapnia. Uzupełnienie takich substancji jak fosforan i właśnie wapń taką funkcjonalnością charakteryzuje się prod...

Ważny suplement diety, błonnik naturalny
Ważny suplement diety, błonnik naturalny

Błonnik jest niezbędnym elementem w każdej diecie. Badania wskazują, ze posiadamy za mało w organizmie. Przez co nasze trawienie jest gorsze. Najlepszy jest błonnik naturalny, który zawarty jest w jedzeniu. Zawiera go między innymi, kasza gryczana, kasza jęczmienna, ryż...

Specjalistyczne sprzęty CPAP
Specjalistyczne sprzęty CPAP

Zajmujemy się sprzedażą wysokiej jakości urządzeń medycznych marki CPAP. Oferujemy specjalistyczne sprzęty, przeznaczone do leczenia bezdechu sennego, chrapania oraz innych zaburzeń. Sprzedajemy wszelkiego typu maski nosowe, akcesoria, przewody powietrzne oraz urządzenia...