foto3

Zaparcia jak sobie z nimi skutecznie radzić?

Dodano: 2015-10-05Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Zaparcia to bardzo dokuczliwy problem, który dotyka coraz więcej osób. Najczęstszym powodem jest stres, nieodpowiednia dieta oraz picie zbyt małej ilości wody. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? Przede wszystkim należy zacząć od zmiany trybu życia. Jeśli mamy zbyt stresującą pracę powinniśmy ją ograniczyć bądź znaleźć jakieś zajęcie, które pomoże nam się odstresować. Jeśli zaparcia to nie jest chwilowy program musimy pomyśleć, a nawet powinniśmy zmienić dietę. Doraźnie pomagają suszone śliwki, błonnik oraz witamina C. Jeśli zaparcia nękają nas bardzo często i nie pomagają powyżej wymienione sposoby nie pozostaje nic innego jak wizyta u lekarza, ponieważ może to zniszczyć nasz cały organizm. Jeśli zakończymy już terapię przepisaną przez lekarza powinniśmy koniecznie zmienić tryb życia oraz dietę. Należy pamiętać o tym, aby jeść lekkostrawne posiłki, pić duże ilości wody oraz jeść żywność zawierającą błonnik.

http://www.betaven.com/nadwaga.php

Przeczytać warto:

Dlaczego warto często chodzić do dentysty
Dlaczego warto często chodzić do dentysty

To poważna sprawa Kamień nazębny dolegliwość, która objawia się u osób szczególnie po 30 roku życia i widocznie się w rodzaju dodatkowego nalotu na zębach, który wygląda nieestetycznie, ponieważ ma inne odbarwianie oraz dodatkowo przyczynia się do teg...

Jaki salon kosmetyczny wybrać w Łodzi?
Jaki salon kosmetyczny wybrać w Łodzi?

Każdy z nas ma swój ulubiony salon kosmetyczny, z usług którego bardzo lubi korzystać. Przede wszystkim taki salon daje nam pewność, że wyjdziemy zadowoleni, a my mamy zaufanie do obsługi, jak również wiemy, że zostaniemy obsłużeni wedle naszych życzeń za niską c...

Świetne preparaty pomogą ci zachować czystość
Świetne preparaty pomogą ci zachować czystość

W gabinetach stomatologicznych najważniejszą sprawą zaraz obok jakości zabiegów jest higiena i czystość mikrobiologiczna otoczenia. Nasz sklep w związku z tym oferuje państwu najlepszej jakości preparaty do dezynfekcji narzędzi stomatologicznych. Wiemy, że najlepsze ...

Nowe życie dla osób, które straciły kończyny
Nowe życie dla osób, które straciły kończyny

Utrata którejś z kończyn wcale nie musi oznaczać przysłowiowego końca świata - odpowiednio dobrana proteza kończyny dolnej lub górnej potrafi przywrócić sprawność niemal porównywalną do tej sprzed wypadku. Aby w pełni móc korzystać z dobrodziejstw, jakie daje od...

Olejek do ciała od firmy Le Petit Marseillais
Olejek do ciała od firmy Le Petit Marseillais

Wśród kosmetyków powszechnie używanych po umyciu się znajduje się także u bardzo wielu osób dobrany do ich potrzeb olejek do ciała. Skóra jest nie tylko naszą powłoką, ale także źródłem naszego komfortu i dobrego samopoczucia, które przekłada się także na nas...